夏天必学自制美白健身茶

做法

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2.将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用能促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

绿豆菊花茶

材料菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁后和绿豆沙注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可。

功效绿豆菊花茶能排毒养颜、光洁肌肤，是去痘的妙方。