5.蓝绿色能量─上臂部位瘦身法蓝绿色对应胸部上方,与再生系统、肌肉酸痛有关。合适夏天多食用的蓝绿色食物种类如海带、海藻或深海植物类。都能有效改善因腋下淋巴气结肿胀或肌肉酸性物质的沉淀累积,而造成上臂蝴蝶袖或过於结实的情形哦。
6.蓝色能量─肩颈部位瘦身法
蓝色对应人体的喉咙、甲状腺、胸腺、脊椎骨骼、呼吸系统、支气管及整体发声结构。合适夏天多食用的蓝色食物如黑豆、桑葚、杨梅、香菇,经由维生素d的摄取,将有益於脊椎的健康,与改善因骨骼弯曲造成的气血循环阻塞的情形。
7.紫色能量─全身享瘦瘦身法
紫色对应到全身的黏液组织、头部、掌管生理时钟的松果腺体与延髓的功能。