瘦身醋减肥又养生
导读：喝醋是兼顾到健康和减脂的良策喝醋是兼顾到健康和减脂的良策，每天一杯醋饮，并且常在菜色中添加富含氨基酸有机酸的醋汁，即可利尿通便，排废排毒，促进脂肪和糖分的新陈代谢。
菠萝醋
材料菠萝1个（约1500g）、清醋2000ml
做法
1、菠萝去皮，切块。
2、将菠萝放入玻璃罐中，加入清醋，密封。
3、存放3个月后即可饮用。
饮用方法饭后以8倍水稀释饮用。
聪明吃醋清醋依照个人口感需求，可在稀释时添加冰糖调味，冰糖解热解干渴，滋润心肺、肠脾，选择菠萝制醋一定要选新鲜菠萝，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纤瘦，因为菠萝本身已经有糖分，可不必加冰糖。
柠檬醋
材料柠檬1000g、清醋1200ml、冰糖250g
做法
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