酸奶＋红糖减肥
导读：要不您也来试试……言归正传，下面就介绍下酸奶加红糖的吃法一杯酸奶+2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。
这里说下酸奶加竹盐的方法
一杯酸奶+竹盐2g克，当早餐食用
功效酸奶盐瓦解便秘。
想用此方法的朋友可以根据自己的情况，自己搭配，选择其中一种方法或者是按照女刊上说的方法，早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红糖，晚上酸奶加脱脂奶粉。
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这里说下酸奶加竹盐的方法
一杯酸奶+竹盐2g克，当早餐食用
功效酸奶盐瓦解便秘。
想用此方法的朋友可以根据自己的情况，自己搭配，选择其中一种方法或者是按照女刊上说的方法，早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红糖，晚上酸奶加脱脂奶粉。
