养血女人美丽的关键所在

对于女性来说，追求面容艳丽，身材苗条，应重在养血。人体是“血肉之躯”。只有血足，才能使皮肤红润，面有光泽。只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。

随机抽查的900名女青年中，其中有18％均患有不同程度的贫血症状，有98名血红蛋白不足10克，54名红细胞偏低。可见，女性养血迫在眉睫。

女性缺血的症状

1、毛发干枯，易脱落

2、唇色苍白，不喜运动

3、指甲苍白易裂

4、整天昏昏欲睡，没精神

5、翻开下脸睑，苍白无血色

6、失眠多梦

7、突然站立头昏眼花，重心不稳定

8、心烦易生气

9、经常不吃早餐，处于减肥状态

10、体虚无食欲

11、易便秘，便色偏黑

12、月经量多，每天湿透6片以上卫生巾

13、偏食，尤其好吃素食

14、经常感到乏力

15、性欲减退

女人养血原则