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淋浴养生OL减压新招

导读:而中医认为,人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能,如果“气”流通不畅,就会影响人体功能。

洗澡也能养生?日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,德国汉斯格雅联合北京中医研究院、世界卫生组织成员jeanrestayn先生推出《李师傅沐浴疗法》,把淋浴养生的新观念带来了。

每日定时淋浴有益养生

西医认为,人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间,但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此,每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。

而中医认为,人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能,如果“气”流通不畅,就会影响人体功能。而运动、压力、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激,使全身“气脉”通畅,达到养生之功效。《李师傅沐浴疗法》认为,要通气脉就得有一把可调节出水模式的高质量手持花洒,这是淋浴养生的关键。每天在淋浴过程中利用5分钟时间,用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官,能通脉气、缓病痛,而这个方法在人们生活中是简单易行的。

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