女人的四大健康误区

美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己的观念，殊不知相当一部分人“聪明反被聪明误”，把小道信息或是传言当成良言良药，把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行，结果自己的身体在不知不觉中已经被损伤。另有些人看了一点书报杂志就以为自己很懂，不舒服也不去看医生，相信自己可以搞定，其实完全不是那回事……

误区一多坐坐，缓解工作疲劳

现在的都市生活让女人们都很忙，尤其是那群不肯放弃事业的女性。于是，喊着需要休息的人越来越多……其实久坐不动的生活和工作习惯，对健康的损害几乎是“从头到脚”的

1、引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血。

2、破坏正常的脊柱生理弯曲，骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病。

3、个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。

4、胃肠蠕动慢，食物聚积于此加重胃肠负担，长此以往会导致胃及十二指肠溃疡。