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盘点女性中年的九大好处

导读:健康贴士中老年女性快走好处多研究指出,中老年女性每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑打网球骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。

盘点女性中年的九大好处

女性步入中年,常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过,最新调查表明广大中年女性朋友,不要害怕中年的到来,女性步入中年其实有以下九大好处。

好处一告别经前综合征

85%的女性发生过经前综合征。中年后,痉挛、情绪摇摆和易怒等症状不会再困扰她们。

好处二皮肤更洁净

由于激素水平的变化,中年时,女性皮肤更光滑洁净,一般不会再出现粉刺痤疮。

好三自信心更强

研究发现,四五十岁的女性更自信,更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻,还可以生活得更快乐。

好处四头痛减少

女性偏头痛最常见的病因是经期激素变化。中年后,激素水平日趋平稳,因而偏头痛几率也随之降低。

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