夏季护心三药膳 养心还能去心火

我们知道，夏季属火，所以，通于心气。朋友们在夏天养生的措施上面，一定要突出护心的这个重点。所以，今天就来给大家介绍一些关于夏季很好也很方便的养心药膳，希望对有需要的朋友们有所帮助。

1、竹叶粥

组成：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。

功用：清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。

用法：先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后调入白糖，不拘时食之。

2、;竹叶蒲公英绿豆粥

组成：淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆30克，粳米30克，冰糖适量。