盛夏出游不用愁 饮茶按穴缓晒伤又淡斑

退红肿

莲心消炎茶

材料：莲子心10个。

功效：莲子心可清心降火、消炎止痛，缓解长时间曝晒后红肿、刺痛。

做法及用法：药材置杯中加300c.c沸水焖3分钟后饮用，可每天喝1杯至红肿症状消除后停止饮用;肠胃虚寒、易腹泻者不宜。

黄芩甘草饮

材料：黄芩15克、甘草10克。

功效：黄芩能泻火解毒、凉血;甘草具清热解毒、消炎抗菌功效。

做法及用法：药材加500c.c水，以小火煮沸后即可熄火饮用，当天喝完，可每天喝至红肿症状消除后停止饮用。

淡斑点

银耳冰糖饮

材料：干白木耳10克、冰糖50克、柠檬汁少许。

功效：白木耳养阴润肤、淡斑;冰糖滋阴润燥;柠檬生津、排毒。

做法及用法：白木耳泡水1晚取出，另加1000c.c水以小火煮至软烂后加冰糖，放凉加柠檬汁，当天吃完，可天天吃。