冬天容易上火怎么办？冬季为什么会上火

中医讲所谓火只是一种中医上形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种火为命门之火。在正常情况下，命门之火藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致火性失控，表现出病症，统称为上火。

火为热之极，火邪有内火、外火之分。外火多由感受温热之邪而致，或自风、暑、湿、燥、寒五气转化而来。内火是疾病变化的产物，多由脏腑功能失调或情志过激而致。如肾水不足，心火上炎；肝气郁结，郁而化火；思虑劳心，引动心火等。

冬季为什么会上火？ 冬天也容易上火，因为天气寒冷，人们会多吃肉驱寒，放假聚会时更容易餐餐肉食，不免火从口入。其实，只要记得每天必吃的食物以及水果、凉茶，再避开生火食物，就很好地抑制火气。

冬天容易上火怎么办？提示：如果出现上火症状，必要时都可以少量服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。但在使用这类药物时，必须严格按照药品说明书服用，不可想服多少就服多少，也不宜长期把它们作为常用药物使用，否则将会引发药物造成的肠道疾病。