如今我们每日面对电脑,成天被各种电器用品保卫着,加之是不是的空气状况不加,都给我们的皮肤带来了莫大负担,很多人的脸上都悄悄爬上了斑点,在愤恨之时却找不到健康有效的方法。
大米黄瓜粥祛斑润肤
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
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