慢性咽炎这些事项要注意

春季是慢性咽炎反复发病的高峰期，常表现为恶心干呕、异物感强烈，嗓子眼里粘着一块黏哒哒的东西，咳不出、咽不下，尤以早起刷牙时最痛苦。稍微吃点辣的，嗓子就红肿、干咳、痒。不敢抽烟喝酒，心烦气躁……

中国中医药耳鼻喉健康协会于广平“春季反复发病的慢性咽炎老病号，应谨记以下几点，咽炎一次治好后，可终生不复发”

第一注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。刷牙后使用漱口水。

第二平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物。少食或不食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，减少粉尘刺激。

第三教你一个简单有效的方子用阴历7～9月份采集的冬凌草做君药，每次2钱（10克），配以甘草、菊花各1钱，栀子、薄荷各半钱，用太行山地井水，文火45分钟熬成药汤，早晚各服一次，坚持1～2个月，各种慢性反复咽炎即可治愈。