夏天养生要特别注意的十个方面

1.不宜坐木

2.不宜多吃冷食

3.不宜夜晚露宿

4.不宜缺少午睡

5.电风扇不宜吹得过久

6.空调不宜开得太大

7.不宜“快速冷却”

8.渴极不宜急饮

9.不宜用饮料代替白开水

10.不宜戴过深或过浅的太阳镜。