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常喝酸奶有助预防阴道念珠菌感染

导读:守正酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方常用原料之一且经过临床实验证实喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他

常喝酸奶有助预防阴道念珠菌感染

    守正

    酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方常用原料之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

    要确保身体能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

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