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奇妙养生法健康是逼出来的

导读:她一惯不爱吃胡萝卜青菜等营养丰富的蔬菜我就想方设法特殊加工如煮饭时放胡萝卜一同煮小青菜与排骨炖汤。

奇妙养生法健康是逼出来的

每个人都想拥有健康的体魄。然而很少有人为了健康付出实际行动。不过有一个好办法,可以让家人身体健健康康的,那就是一个“逼”。下面看看老公是如何“逼”老婆,以达到祛病养生的目的。

管住嘴。俗话说,“病从口入”。很多病都是乱吃出来的。老婆是个十足吃货,凉皮、烧烤、砂锅、鸭脖子都是她的最爱,每次上街都要弄些吃吃。我在旁边还能监督她,要是她和同样吃货的女伴逛街,那就吃“翻”了天。这些食物大都多吃对身体无益。我除了用多吃垃圾食物的危害报道给她看之外,还加强厨艺,让家常菜香味诱惑她的味蕾。她一惯不爱吃胡萝卜青菜等营养丰富的蔬菜,我就想方设法特殊加工,如煮饭时放胡萝卜一同煮,小青菜与排骨炖汤。时间长了,还真有效。

良好生活作息。生活作息也很重要。但她定力不足,健康计划写了几页纸,可很难坚持。常常在网上一呆就是几小时。于是,我给她定了上网时间,到时间就逼她休息,要么硬拉她去散步,反正不准再碰电脑了。

想久坐没门。“久坐成病”。老婆上班大部分时间坐着,回家玩电脑又坐几小时。我就常“骚扰”她,一会儿让她帮我装开水,一会儿逼她在家跳健身操,反正想方设法让她休息一小会儿,活动活动。

良好心态很重要。拥有好心情有助健康。妻子发病很大原因是性子急,爱乱发脾气。为改变她,我逼她看书写作练心态,让她急噪的性格变淡定些。跟她商定一乱发脾气就让她洗碗。时间久了,发火次数渐渐少了。

是不是感觉既幸福,又拥有了健康。

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