漂亮女性如何做好乳房下垂的预防？

女性一般引以为豪的是自己的身材、脸蛋或乳房，所以乳房护理很重要。但是大部分女性在年龄稍微大点乳房就开始下垂，那么这会让女性丧失一部分信心。所以在生活中有许多女性想要改变自己的乳房，对于预防乳房下垂你知道哪些办法呢?

1.注意睡眠的姿势。尽量不要趴着睡觉，仰卧最好。

2.小心乳房被撞击或挤压。

3.选择合适的内衣。全罩杯是将乳房全面包围住，可以改善胸部外扩或松弛的情况，适合胸部丰满或较松弛的女性。

1/2罩杯可以撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可以提高胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部向中间集中，使胸部更加丰满，适合外扩型或扁平胸部的女性。