导致体温过低的原因

体温过低是非正常的低体温导致的后果。

热量流失的途径

辐射在这个过程中，身体中的热散发到了环境当中。热辐射产生时，头部、颈部和手部流失的热量最多。增加身上覆盖的衣物将使这一过程变缓，但是无法阻止这一过程的发生。

传导当身体接触任何冷的物体时，身体中的热量便流失出去。当身上穿的衣物很湿时，最容易通过传导流失热量，如果出现类似情况，应该把这些衣服脱下来换掉，或者尽可能将湿衣服拧干。

对流这一过程类似于辐射，它也就是热量从身体流向周围寒冷空气中的过程。不同于辐射的是，如果你处于绝对的静止状态，而且一点风都没有的情况下，对流是不会发生的。在对流过程中，风和你的身体移动是导致热量损失的关键因素。如果你穿衣服比较宽松，而且穿着多层衣服的话，你就能把热量留在靠近你身体的衣物之间，这样通过对流而产生的热量流失便减少了，同时使你和环境之间产生一个隔离层。

蒸发通过蒸发而流失热量的过程涉及到呼气和出汗这两种方式。控制你的行动，让自己少出汗，将有助于减少热量损失。此外，如果你用布松松地盖在嘴上或者把它包围起来，这样产生的不流动的空气也将减少因蒸发而流失的热量。