魔鬼身材速成餐三天快速减肥

想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧。

轻轻松松，吃吃就瘦，胖mm们来试试快速减肥的滋味吧。

第一天

早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1葡萄柚、1片干烤面包、2茶匙花生酱

午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司鲔鱼、1片干烤面包

晚餐——1片冷肉，1杯菜豆（50g）、4盎司甜菜根（100g）、4盎司香草冰淇淋（100g）、1小粒苹果

第二天

早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1粒白煮蛋、1片干烤面包、半条香蕉

午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司白色软乳酪、5片ritz饼干

晚餐——2条法兰克福香肠、4盎司绿花椰菜（50g）、4盎司红萝卜（50g）、半条香蕉、4盎司香草冰淇淋（100g）