女人早餐吃法不对会伤身体

早餐是我们上班族必须要吃的，如果不吃早餐就会全身没有力气也不想工作。但是吃早餐也要注意正确的方法，你然会伤害身体的。一下有这些方法相当受欢迎也是常见早餐吃法，但隐藏着对女人健康的危害，可千万要注意：

吃法一 回味早餐

早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。

避害建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。