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养生喝对花茶容貌更如花

导读:她解释说,由于现在空气污染加重,加上人们压力大,容易紧张抑郁焦虑,有些人爱吃烧烤辛辣食物或一些垃圾食品,这些易致肺经热盛或脾胃湿热,所以脸上会长出痘痘。

近年来,饮用花草茶成了一种健康时尚,晶莹的玻璃杯中,缤纷的花瓣在开水中徐徐绽放,清香袅绕。事实上,“花养颜”、“花养生”在我国有悠久的传统,而现代人钟情花草茶的同时,在选用上却大多比较盲目,如何挑选适合自己的花草茶、达到最好的保健效果?饮用花草茶要注意哪些问题?

1、“战痘”的青春期金银花

进入青春期以后,很多年轻人的脸上不知不觉间冒出“美丽青春痘”,有的时不时长几粒,有的则痘子长期驻留在脸上,影响容貌、更影响心情,“战痘”的青春让人苦恼。吴大真告诉,对于爱长青春痘的年轻人,金银花是很好的选择。

她解释说,由于现在空气污染加重,加上人们压力大,容易紧张、抑郁、焦虑,有些人爱吃烧烤、辛辣食物或一些垃圾食品,这些易致肺经热盛或脾胃湿热,所以脸上会长出痘痘。而金银花性微寒、味甘,归肺经、心经、胃经、大肠经,可以清热解毒、疏散风热,所以祛痘效果尤佳,而且不会伤胃气。

用法很简单用金银花10克,泡水饮用。如果想改善味觉,还可以放10克的生甘草。不过她特别提醒一点需要注意,任何再好的东西,也不是所有的人都适合的,一定要根据自己的状况。比如有人贪凉,尤其像深圳地区地处亚热带,气候湿热,不少人习惯于饮用冰水、冰啤酒,他们就不适合喝金银花茶,因为金银花是寒性的,此举只能导致寒上加寒。

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