当前位置:首页 >> 饮食 >> 饮食健康 >> 正文

男人进补因人而异要讲个性化

导读:一般人烹海参喜欢配江瑶柱,因医书上说干贝滋阴补肾,但干贝阴虚内热喉痛声沙之人不宜,否则吃了更难入睡。

男人进补因人而异要讲个性化

    中国人,每吃鱼翅都将蛋白质液化,利于吸收,可说是十分聪明的做法。

    海参,平和之补

    吃辽参,只须早一晚发透,去除肚里的沙和纤维,冲洗出水后就可烹煮。基本上,海参怎煮都可以,煲鸡汤、焖排骨都好味有益。关于食益,医书说海参能补血去黄气、补虚劳、强肾、强膝、利小便、去水肿、调节糖尿。

    和鲍鱼相比,海参的优点是更平和,不会出现虚不受补的情况。因为鲍鱼虽然滋阴,但实际应用起来却属于阴阳两补,喉痛、燥热者不宜。

    在临床应用上,青壮年男人都可以多吃海参,因其胶质可以补骨之磨损。一般人烹海参喜欢配江瑶柱,因医书上说干贝滋阴补肾,但干贝阴虚内热、喉痛声沙之人不宜,否则吃了更难入睡。这种体质的人用上述食疗方时最好加50克玉竹,或者配瘦肉,虫草(约9克)或百合,至于海参,份量不妨多,可用3条小型辽参。

    海参、鲍鱼、虫草也适阴虚证血压,及糖尿病患者。如属阳虚症状,宜用乌鸡炖海参、或鲍鱼炖海参来强壮身体,甚至乎吃佛跳墙(即鲍参翅肚)更好,因这道名菜滋阴固肾、阴阳两补,十分有益。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2019 www.eyoogo.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7