| 白切五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 白切五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于焊接847分钟消耗的热量...180 | |||||
白切五花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、花生油（适量）、食盐（适量）、蒜头（适量）
1/4. 五花肉洗干净，放点食盐腌制十分钟！
2/4. 把腌制好的五花肉放到蒸锅蒸大约十五分钟！
3/4. 把蒸好的五花肉拿出来倒掉水，放凉！
4/4. 把五花肉切成薄薄的一块一块！准备好蘸料！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、止消渴、补肾养血等功效；可与南瓜、茄子、紫菜搭配；与百合、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白切五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克