| 剪子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 153克 | 剪子面热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于抛光地板11分钟消耗的热量...180 | |||||
剪子面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
泡菜（适量）、肉花肠（适量）、面粉（适量）
1/7. 选适量的水和面粉 揉成团 直到不沾手不沾盆 面团光滑为止
2/7. 再分成小团 揉成团条 洒上干面粉
3/7. 接着用大剪子 朝小团条底部斜着剪 剪好洒上干面粉
4/7. 锅里水烧开把剪子面洒下 用漏瓢翻弄 再洒少许盐 直到剪子面浮在水面 稍等片刻
5/7. 把剪子面捞入碗中 再做汤料 可随个人喜欢搭配
6/7. 完成的酸辣剪子面。
7/7. 完成的剪子面
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、大便秘结、促进消化等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
