| 洋葱炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 100克 | 洋葱炒肉热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于冰上掷石游戏127分钟消耗的热量...240 | |||||
洋葱炒肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（100克）、洋葱（一个）、盐（适量）、蚝油（适量）
1/5. 备用
2/5. 备用
3/5. 锅内放油炒肉
4/5. 肉熟了把洋葱放里
5/5. 洋葱炒至断生就好了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、补虚等功效；可与茄子、白菜、南瓜搭配；与百合、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱炒肉热量508 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克