| 冰糖葡萄糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 冰糖葡萄糖水热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于足球32分钟消耗的热量...420 | |||||
冰糖葡萄糖水的做法共8个步骤
食材主料/辅料
葡萄（一串）、冰糖（适量）、清水（适量）
1/8. 选择上好葡萄一串，洗净控干。
2/8. 摘下葡萄，拨皮放入锅中。
3/8. 冰糖适量。
4/8. 冰糖放入锅中，加入适量清水。
5/8. 用大火煮沸，转小火煮十分钟。
6/8. 装入洗净控干的保鲜盒，放入冰箱冷藏一夜。
7/8. 外出回来，下班之余，来一碗酸甜冰凉的葡萄糖水，是不是很享受！
8/8. 嗯，很好吃哦！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗辐射、祛脂降压等功效；可与薏苡仁、枸杞子、枸杞搭配；与皮皮虾、龟、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葡萄糖水热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克