| 洋葱炒兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 30克 | 洋葱炒兔肉热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于蛙泳2分钟消耗的热量...600 | |||||
洋葱炒兔肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
兔肉（30克）、洋葱（1个）、青椒（2个）、盐（0.5匙）、酱油（1匙）、料酒（1勺）、红薯淀粉（2勺）
1/4. 青椒切丝
2/4. 洋葱切丝
3/4. 肉切丝，加料酒腌10分，加淀粉抓匀
4/4. 锅加油，凉油下肉，肉变色后下青椒洋葱，翻炒成熟即可
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴健脾、活血、健脑益智等功效；与生姜、鸡蛋、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱炒兔肉热量22 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克