| 酸汤黄辣丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 酸汤黄辣丁热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于坐车14分钟消耗的热量...60 | |||||
酸汤黄辣丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄辣丁（500克）、酸菜（100克）、泡椒（50克）、大葱（10克）、大蒜（1个）、小葱（10克）
1/6. 洗净黄辣丁，用黄酒，大蒜，姜片，盐，去腥麻味
2/6. 切好酸菜，泡椒待用
3/6. 大葱切片，花椒，辣椒待用
4/6. 用得猪油，先放花椒，葱片，辣椒
5/6. 加水熬煮10分钟，放鱼
6/6. 葱，蒜泥，放上边，用热油淋在上边，收工！
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、促消化、帮助消化等功效；可与番鸭、鸭子、板鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸汤黄辣丁热量14 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克