| 鹅血米粉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 974千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 280克 | 鹅血米粉汤热量/卡路里974千卡 | |||
 热量974千卡，相当于写字541分钟消耗的热量...108 | |||||
鹅血米粉汤的做法共11个步骤
食材主料/辅料
米粉（280克）、鹅血（290克）、葱花（适量）、生抽（适量）、香醋（适量）、辣椒油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/11. 材料：米粉、鹅血、葱花
2/11. 将鹅血放在案板上切开。
3/11. 烧锅倒油烧热，下入切好的鹅血翻炒一下。
4/11. 接着，合入米粉，加入一些清水煮开。
5/11. 然后，加适量的生抽。
6/11. 加适量的香醋。
7/11. 加适量的辣椒油。
8/11. 加适量的盐。
9/11. 加适量的鸡精。
10/11. 调味翻匀。
11/11. 最后，搁入葱花，即成。
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、聪耳、益气等功效；
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营养信息
- 鹅血米粉汤热量974 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克