| 辣椒紫苏炒生肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 辣椒紫苏炒生肠热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于冲浪59分钟消耗的热量...108 | |||||
辣椒紫苏炒生肠的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪生肠（700克）、米酒（适量）、辣椒（适量）、紫苏叶（适量）、生葱（适量）、生姜（适量）、干葱头（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、花生油（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）
1/9. 猪生肠。
2/9. 所有配料。
3/9. 把猪生肠清洗一遍后焯水。
4/9. 焯过水后再次清洗并切片沥干水备用。
5/9. 把所有配料切好备用。
6/9. 热锅下油，把大蒜，姜丝，干葱头放锅里爆香。
7/9. 再把生肠倒进翻炒，加进适量米酒。
8/9. 接着把辣椒加进，并加适量水焖几分钟。
9/9. 最后加进蚝油和盐，酱油调味，撒上葱段即可。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、化淤、丰胸等功效；
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营养信息
- 辣椒紫苏炒生肠热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克