| 枣泥面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枣泥 | 克 | 461千卡 | 344千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 142千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 64千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 569克 | 枣泥面包热量/卡路里1761千卡 | |||
 热量1761千卡，相当于晾衣服880分钟消耗的热量...120 | |||||
枣泥面包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
枣泥（200毫升）、牛奶（60毫升）、稀奶油（10克）、黄油（16克）、细砂糖（16克）、高筋面粉（290克）、干酵母（1小勺）、盐（3/4小勺）
1/14. 用料
2/14. 将牛奶，稀奶油，黄油倒入面包桶
3/14. 加入糖，盐
4/14. 倒入面粉
5/14. 在面粉上刨坑，填入酵母
6/14. 将面包桶装入面包机中
7/14. 选菜单4，法式面包程序
8/14. 分别选低重量500克，深烧色
9/14. 摁启动，面包机开始工作
10/14. 烘烤结束，揭盖
11/14. 提出面包桶
12/14. 倒出面包
13/14. 晾凉
14/14. 切片
食材功效信息
枣泥的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、治疗便秘等功效；可与草莓、桃、木瓜搭配；与乌鳢、香椿、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、促进伤口愈合、止咳等功效；
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营养信息
- 枣泥面包热量1761 千卡
- 脂肪103.36 克
- 蛋白质23.41 克
- 碳水化合物263.61 克
- 钠79.9 毫克
- 钙316 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾148 毫克