| 香葱芝士面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 25克 | 香葱芝士面包热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于舞厅8分钟消耗的热量...270 | |||||
香葱芝士面包的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（25克）、高粉（225克）、低粉（25克）、白糖（45克）、盐（3克）、酵母（3克）、奶粉（10克）、水（130克）、黄油（30克）、芝士（适量）、沙拉酱（适量）、葱花（适量）
1/12. 将除黄油外的主料以先液体后粉的顺序放入面包机
2/12. 二十分钟后放入黄油，至面粉揉至能拉出薄膜
3/12. 发酵面团至2.5倍大，取出排气，将其分成六份，滚圆，静置二十分钟
4/12. 取一个面团，擀成椭圆形
5/12. 将椭圆形转90度，下皮擀薄
6/12. 将其卷起，捏紧底边，搓成自己想要的长条
7/12. 将其与面团搓成条，放入盘中进行二次发酵
8/12. 发酵完成放上芝士条，挤上沙拉酱，撒上葱末
9/12. 烤箱预热180度，烤15分钟左右
10/12. 出炉啦！！！
11/12. 出炉就被抢走了一条，组织不错哦
12/12. 真的很好吃哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、桂圆、北极虾搭配；与田鸡、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱芝士面包热量36 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克