| 牛油味葡萄干蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 332克 | 牛油味葡萄干蛋糕热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于水上排球153分钟消耗的热量...180 | |||||
牛油味葡萄干蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
预拌粉（1盒）、鸡蛋（100克）、水（40毫升）、植物油（120毫升）、葡萄干（50克）
1/6. 准备好原材料。
2/6. 把鸡蛋打入容器中。
3/6. 进行打发。
4/6. 打发好后加入预拌粉，搅拌一分钟至均匀。
5/6. 再加入油和葡萄干慢慢混合均匀，不要着急，搅拌一分钟就可以面粉合体。
6/6. 放到烤盘中七成滿就可以。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、预防癌症等功效；可与香椿、韭菜、玉米搭配；与甲鱼 、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 牛油味葡萄干蛋糕热量459 千卡
- 脂肪109.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克