| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 655千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 185克 | 曲奇饼干热量/卡路里655千卡 | |||

1/13. 香草面团的制作:黄油软化(冬天可以微波炉适当加热),加入细砂糖,搅拌均匀。

2/13. 加入蛋黄,搅拌均匀。

3/13. 滴入香草精,搅拌均匀。

4/13. 筛入低粉,搅拌。

5/13. 加入水,揉成面团,静置15分钟。

6/13. 擀成需要的厚度,我这里为0.5cm厚,切成长方形。

7/13. 巧克力面团的制作同香草面团,巧克力面团同样擀成和香草面团一样的厚度,切成一样的大小,并在上面刷上一层全蛋液做粘合剂。

8/13. 香草面片放在巧克力面片上。

9/13. 切成1cm宽的条状,并交错叠起,同样用全蛋液做粘合剂。

10/13. 剩余的香草面团擀成薄薄的片。

11/13. 表面刷上全蛋液,把叠好的棋格面团包起,切去多远的香草面皮。

12/13. 冰箱冷冻半小时,待面团变硬后取出,切成片,约0.5cm厚。

13/13. 放入烤盘,中间留些间隙,烘烤时稍有膨胀,烤箱中层,上下火,180度,约15分钟
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;