| 葡萄快速面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 828克 | 葡萄快速面包热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡，相当于冰上钓鱼655分钟消耗的热量...120 | |||||
葡萄快速面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）、高筋面粉（300克）、白糖（50克）、奶粉（10克）、盐（2克）、牛奶（175克）、酵母（6克）、黄油（20克）
1/3. 特点是： 1. 简单！材料倒在一起搅均后，放入烤箱2个小时就可以吃了！ 2. 好吃！空气中弥漫着面包浓郁香甜的味道~ 非常便捷的一道，适合新人练手，十分快捷又方便。
2/3. 先将牛奶加热，大概40-50°，倒入面包桶，右下角加糖，右上角加黄油，左上角加盐；2、倒入高粉，在高粉中间挖个小洞洞，把酵母放进去，并且埋起来；酵母和其他材料的分开是为了再一次相遇，吃货们注意了可别直接让他们相遇啊~
3/3. 用10分钟做完材料的准备和上述程序之后，就可以高枕无忧了~逛美食，逛果豆，该干嘛干嘛去；1个小时50分钟之后新鲜又香喷喷的面包就出炉喽~来来，换个角度再来一张美美滴^^
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、降血糖、抗衰老等功效；可与虾仁、山药、薏苡仁搭配；与皮皮虾、白开水、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄快速面包热量1310 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物82.83 克
- 钠3.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克