| 李子酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 李子 | 克 | 690千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 米酒 | 克 | 1275千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 3000克 | 李子酒热量/卡路里1965千卡 | |||
 热量1965千卡，相当于打沙袋328分钟消耗的热量...360 | |||||
李子酒的做法共11个步骤
食材主料/辅料
李子（1500克）、米酒（1500克）、甘草（6克）、冰糖（300克）
1/11. 挑选新鲜的青李,用米酒清洗干净。
2/11. 用小刀在李子上划一刀，蒂去除。
3/11. 将处理好的李子放入可密封的容器中。
4/11. 将处理好的李子放入可密封的容器中。
5/11. 加入用米酒洗净的甘草。
6/11. 加入冰糖。
7/11. 倒入米酒。
8/11. 盖上盖子，封好，放阴凉处保存。
9/11. 三个月即可以启封，但追求甘醇则需等来年（去年浸泡的李子酒）。
10/11. 启封过滤出李子酒。
11/11. 将李子酒装瓶，密封放阴凉处保存。
食材功效信息
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、导泻、镇咳等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸡胸脯肉、青鱼 、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、美容丰胸、滋补等功效；
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营养信息
- 李子酒热量1965 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物39.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.22 毫克
- 钾83 毫克