| 孜然香烤肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 孜然香烤肉片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于骑马451分钟消耗的热量...240 | |||||
孜然香烤肉片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、香葱（适量）、盐（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）、料酒（适量）、调味鲜（适量）、酱油（适量）
1/7. 五花肉清理干净。
2/7. 过开水切片。
3/7. 加入盐，料酒，酱油，调味鲜，辣椒粉，孜然粉。
4/7. 拌匀腌制半天入味。
5/7. 腌制好的五花肉放进能进烤箱的碗里，。
6/7. 放进烤箱上下火烤半小时烤香烤熟。
7/7. 装碗里撒上香葱上桌。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、利二便等功效；可与洋葱、紫菜、茄子搭配；与鹌鹑、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然香烤肉片热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克