| 牛奶条子饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 290克 | 牛奶条子饼干热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于打篮球182分钟消耗的热量...360 | |||||
牛奶条子饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（145克）、奶粉（15克）、鸡蛋（15克）、牛奶（40克）、黄油（35克）、糖粉（40克）
1/12. 用料
2/12. 黄油隔水加热至融化
3/12. 加入蛋液和牛奶，搅拌均匀
4/12. 倒入糖粉和奶粉
5/12. 搅拌均匀
6/12. 倒入低筋粉
7/12. 抓成均匀面团
8/12. 放在案台上，擀成约0.3厘米厚的长方形
9/12. 切成宽约1厘米左右的条
10/12. 摆入烤盘
11/12. 放入烤箱，中层，上下火180度，烤约12分钟
12/12. 出炉
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、防治近视、大便秘结等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与菠萝、红糖、橙相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与海虾、紫菜、黄豆搭配；与柿子、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治疗便秘、治便秘等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与雪莲果、枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛奶条子饼干热量1091 千卡
- 脂肪134.81 克
- 蛋白质50.17 克
- 碳水化合物233.89 克
- 钠790.5 毫克
- 钙2150 毫克
- 铁4.04 毫克
- 钾2198 毫克