| 番茄酱黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 亨氏番茄酱 | 克 | 77千卡 | 96千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 419克 | 番茄酱黄油饼干热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡，相当于粉刷492分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄酱黄油饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、亨氏番茄酱（80克）、黄油（60克）、低粉（150克）、白糖（60克）、苏打粉（2克）
1/8. 准备好原材料。
2/8. 黄油切成小块，软化后打发。
3/8. 再入白糖再打。
4/8. 鸡蛋打散后，分多次加入到黄油中边打边加。
5/8. 加入过筛后的面粉和小苏打、番茄酱。
6/8. 和面均匀。
7/8. 放到裱花袋中。
8/8. 挤到烤盘中。烤箱180度预热5分钟，放入中层烤20分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、养血发胎等功效；可与羊排、玉米、茼蒿搭配；与豆奶、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
亨氏番茄酱的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱黄油饼干热量1475 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物200.12 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克