| 熏烤咖喱腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 熏烤咖喱腊肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于吹长号515分钟消耗的热量...210 | |||||
熏烤咖喱腊肉的做法共11个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、油咖喱（适量）、酱油（适量）、辣椒粉（适量）
1/11. 备油咖喱，。
2/11. 五花肉三斤清洗干净。
3/11. 切条。
4/11. 装盆里依次放进盐，。
5/11. 淋上酱油和料酒。
6/11. 撒上辣椒粉。
7/11. 放进油咖喱。
8/11. 揉搓均匀。
9/11. 腌制一天入味。
10/11. 第二天生木碳火铺上垫子放上腌制好的肉熏烤。
11/11. 途中翻面，熏至金黄熏香。熏腊味时不要离人，防滴油防火灾。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、止消渴、润燥等功效；可与冬瓜、丝瓜、大蒜搭配；与杏仁、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏烤咖喱腊肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克