| 浓情布朗尼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 126千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 85克 | 浓情布朗尼热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于画画44分钟消耗的热量...270 | |||||
浓情布朗尼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、核桃碎（35克）、黑巧克力（70克）、黄油（85克）、细砂糖（50克）、高筋面粉（35克）、盐（0.5克）
1/4. 准备所有材料
2/4. 黑巧克力、黄油切小块， 隔水加热。
3/4. 不断搅拌，直至黄油、巧克力融化呈液态。
4/4. 黄油、巧克力的混合液冷却到不烫手后，分次加入全蛋液。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与小米面、苋菜、生菜搭配；与地瓜、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓情布朗尼热量198 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克