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葱香烧饼

葱香烧饼的热量和减肥功效

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葱香烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉915千卡366千卡11.3克1.5克
总量250葱香烧饼热量/卡路里915千卡
讲话 热量915千卡,相当于讲话508分钟消耗的热量...108

葱香烧饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉(250克)、水(适量)、酵母粉(适量)、小葱(适量)、胡椒粉(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、白芝麻(适量)、蜂蜜(适量)
葱香烧饼的做法图解1

1/12. 面粉加水和酵母粉和成面团,温暖处发酵两个小时成发面团。

葱香烧饼的做法图解2

2/12. 将面团分成半个拳头大的小团。

葱香烧饼的做法图解3

3/12. 将面团揉匀擀成薄皮。

葱香烧饼的做法图解4

4/12. 小葱切碎,准备两汤勺油,小半勺胡椒粉,少许盐,一汤勺面粉。

葱香烧饼的做法图解5

5/12. 将馅料搅拌均匀。

葱香烧饼的做法图解6

6/12. 将馅料涂在面皮上,不要涂太厚。

葱香烧饼的做法图解7

7/12. 卷成一卷,再拧成一团。

葱香烧饼的做法图解8

8/12. 将面团擀薄,放在铺有油纸的烤盘上。

葱香烧饼的做法图解9

9/12. 准备一勺蜂蜜两勺水,搅拌均匀。

葱香烧饼的做法图解10

10/12. 用勺子将蜂蜜水舀在面团上,涂匀,注意水不要太多。

葱香烧饼的做法图解11

11/12. 撒入少许白芝麻。在烤盘中发醒半个小时。

葱香烧饼的做法图解12

12/12. 入烤箱,150度5分钟,180度5分钟

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香烧饼热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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