| 小香干烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 小香干烧肉热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于伸展操316分钟消耗的热量...150 | |||||
小香干烧肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小香干（250克）、猪肉（200克）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/7. 准备的小香干
2/7. 香干洗净
3/7. 肉切片备用
4/7. 油锅加热，倒入肉片
5/7. 加入盐、白糖、料酒及酱油，再加水
6/7. 倒入小香干
7/7. 装盘撒上葱花
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、止消渴、解热毒等功效；可与西瓜、圆白菜、豆腐皮搭配；与鸭梨、黄豆、荞麦相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小香干烧肉热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克