| 米酒蛋花汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 321克 | 米酒蛋花汤圆热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于上下蹲78分钟消耗的热量...240 | |||||
米酒蛋花汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
米酒 （适量）、米酒（适量）、小汤圆（适量）、鸡蛋（适量）、红糖（适量）
1/7. 米酒 备好
2/7. 鸡蛋一个备用，小汤圆适量，
3/7. 红糖一块
4/7. 米酒加清水煮开
5/7. 煮开后加红糖，加小汤圆
6/7. 煮至汤圆浮起
7/7. 鸡蛋打散即好，盛出
食材功效信息
米酒 的热量85千卡（每100克）；具有保湿、滋补、美容丰胸等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、化淤、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效；可与荠菜、洋葱、苋菜搭配；与鹅肉、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒蛋花汤圆热量313 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质16.56 克
- 碳水化合物38.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克