| 蜜豆墨西哥大面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 80千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 114千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 蛋液 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 953克 | 蜜豆墨西哥大面包热量/卡路里3005千卡 | |||

1/21. 牛奶倒入面包桶内。

2/21. 蛋液倒入面包桶内。

3/21. 炼乳倒入面包桶内。

4/21. 白糖倒入面包桶内。

5/21. 盐倒入另一角。

6/21. 倒入高筋面粉。

7/21. 中间用手指按一个坑,倒入发酵粉。

8/21. 启动和面程序,取出一小块面团,此时面团达到完全阶段。

9/21. 加入软化的黄油,启动一个和面程序,23分钟。

10/21. 和面结束,取出一块面团,看看是否达到扩展阶段,就是俗称的“手套”。

11/21. 取出面包桶里的搅拌棒,将面团稍加整理。盖上保鲜膜。启动发酵阶段。冬季第一次发酵大概要一个半小时左右。发酵至两倍大。取出排气,分割成四等份,滚圆静置10分钟。

12/21. 擀成长椭圆形后用手整理成长方形,底部再压扁。

13/21. 翻面,铺上一层蜜红豆,上下多留一点空隙。

14/21. 自上而下卷起来。

15/21. 卷好后排入面包桶。

16/21. 启动发酵程序,60-80分钟。

17/21. 准备墨西哥糊:蛋液、糖粉、融化的黄油、低粉混合均匀,装入裱花袋待用。

18/21. 挤在发酵好的面团上。

19/21. 再铺上一层蜜红豆。

20/21. 启动烘焙键,选择40分钟,我大概烘焙了32分钟左右就关掉了电源。

21/21. 爱心大面包。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、解盐卤毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、解热烦、美容护肤等功效;可与苋菜、小米面、生菜搭配;与兔肉、鹅蛋、豆奶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、预防骨质疏松等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与香椿、西兰花、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效;