| 泡菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 160克 | 泡菜煎饼热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于迪斯科15分钟消耗的热量...270 | |||||
泡菜煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
韩国泡菜（适量）、面粉（适量）、葱（适量）、盐（适量）
1/6. 泡菜，葱切碎
2/6. 面粉加适量凉开水调至无颗粒的面糊
3/6. 加入泡菜，葱，适量盐拌勻
4/6. 不粘锅中刷一层薄油，小火，舀一勺面糊倒入锅中，摇匀，让面糊均匀的铺满锅底
5/6. 煎至金黄，翻面，两面都煎至金黄即可出锅
6/6. 切块装盘
食材功效信息
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有治便秘、预防大肠癌、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜煎饼热量66 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质1.97 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克