| 面包机做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 537克 | 面包机做蛋糕热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡，相当于羽毛球194分钟消耗的热量...270 | |||||
面包机做蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、木瓜（一个）、高筋面粉（180克）、黄油（50克）、纯牛奶（50毫升）、白糖（70克）、酵母（5克）
1/5. 材料准备
2/5. 把配料放进去，木瓜用榨汁机榨好，放50克，酵母放在面包机专放酵母的地方。
3/5. 面粉加入。
4/5. 放酵母的地方。这个是松下的面包机，其他的面包机直接不知道怎么用，反正一起放进去。
5/5. 好啦，直接按键，开始搅拌，发酵，然后自动烘烤。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、预防癌症等功效；可与黄豆、牡蛎 、辣椒搭配；与雪莲果、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、补充营养、提高抗病能力等功效；可与墨鱼、牛奶、蘑菇搭配；与海虾、基围虾 、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机做蛋糕热量873 千卡
- 脂肪11.43 克
- 蛋白质25.03 克
- 碳水化合物84.07 克
- 钠152 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2 毫克
- 钾320 毫克