| 酸辣水萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 278克 | 酸辣水萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于爬楼梯8分钟消耗的热量...480 | |||||
酸辣水萝卜片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水萝卜（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、食醋（适量）、老干妈辣椒酱（适量）、香油（适量）、大蒜（适量）
1/6. 水萝卜清洗干净，切成薄片。
2/6. 将萝卜片放入容器中，再放入适量盐腌制10分钟。
3/6. 大蒜切成末。
4/6. 调汁：放入适量生抽，白糖，醋，香油，老干妈辣椒酱（根据个人的口味可以多放辣椒）和蒜末，调匀备用。
5/6. 将腌好的萝卜片中多余水分倒掉。
6/6. 将调好的汁倒入萝卜片中，拌匀，即可装盘食用。
食材功效信息
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、增强免疫力等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣水萝卜片热量61 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠9.7 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾286 毫克