| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于板球55分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
柚子（一个）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）、罐子（适量）
1/9. 柚子一个。。用温水浸泡半小时。。盐适量。。搓揉。。干净。。
2/9. 柚子皮刮下。。备用。。
3/9. 用小刀。。把柚子皮的白瓤刮掉越干净越好。。因为它是苦的。。
4/9. 好嘞。。就是不怎么漂亮美观。。不过待会就变成丝了。。嘿嘿
5/9. 切丝儿。。越细越好。。加适量盐泡会。。
6/9. 开始剥柚子。。嘿嘿。。
7/9. 冰糖适量。。看你的口味了。。亲╭(╯3╰)╮
8/9. 柚子果肉稍小一点就可以。。煮的时候会自己完全泡开。。泡开时加冰糖。。熬至粘稠。。柚子变色。。没有水时。。就好。。放置凉。。
9/9. 均匀加入蜂蜜。。装罐子。。密封。。旁边的是柠檬蜂蜜茶。。嘿嘿。。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌防中风、预防心脑血管疾病等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、胡萝卜、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克