| 黄金蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄金蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于打沙袋16分钟消耗的热量...360 | |||||
黄金蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、白糖（85克）、玉米油（30克）、低粉（130克）
1/8. 备料。
2/8. 糖加入蛋黄中。
3/8. 低速打5分钟。
4/8. 继续中速打4分钟。
5/8. 加入玉米油拌匀。
6/8. 分三次加入低粉拌匀。
7/8. 预热烤箱，调为160度45分钟。
8/8. 取出待凉切开。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、美容护肤等功效；可与圆生菜、青椒、丝瓜搭配；与桔子、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克